Velké množství psychosomatických příznaků, které prožívají a referují naši pacienti, vyplývá ze sympatikotonie. Ta bývá způsobena dysbalancí autonomního nervového systému při chronickém stresu. Máme k dispozici účinné způsoby, jak přelaďovat a zklidňovat autonomní nervový systém prostřednictvím kontroly dechu a regulace srdeční frekvence. Mezi další nástroje patří samozřejmě  vědomě zaměřená pozornost  a vědomá práce s emočním energetickým nábojem. V rámci workshopu budeme společně tyto nástroje zkoumat a zažívat na sobě.

Harmonizace autonomního nervového systému, srdce a dech, MUDr. Alena Večeřová Procházková

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *